Mjuk pepparkaka á la LCHF
Jag är inte så bra på mängder. Men tror att de angivna mängderna ska gå bra.
Lekande lätt fiskrätt. Du tar den fisk du har hemma.
Sätt ugnen på 225 grader.
Tina fisken.
Skala och skiva potatisen till moset.
Koka den mjuk i lättsaltat vatten.
Häll av vattnet och mosa den direkt i kastrullen.
Rör ner mjöl, lite i taget, och lite salt och peppar.
Rör moset luftigt me elvisp. smaka av med salt och peppar.
Se till att moset inte blir för löst då kan det börja rinna ut vid gratineringen.
Lägg fisken i en ugnssäker form.
Krydda med peppar och salt.
Klicka moset runt om fisken.
Häll såsen över fisken och strö över riven ost.
Gratinera mitt i ugnen ca 25 minuter.
Servera med gröna ärter och kokt potatis.
En lätt och mättande fiskrätt för kalorijägaren.
Jag är inte så bra på mängder. Men tror att de angivna mängderna ska gå bra.
Vad vore julen utan kutfisken med en kryddig vitsås.
En rätt för dig som gillar kryddor.
En enkel brottomsås
En paj med LCHF- anpassat pajskal men god
ändå.
Länka till detta recept
Direktlänka till receptet:
Länka till receptet i ITkökets forum:
Länka till receptet i andra forum:
Tips! Klicka i ett av fälten, högerklicka och välj "Kopiera" och klistra sedan in där du vill ha det.
Andra medlemmars kommentarerAtom-feed
Det finns inga kommentarer till detta recept ännu
Skriv kommentar
Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!