Sesampanerad kycklingfilé

Stekta kycklingfiléer med sesampanering, lite roligare kyckling.

Betygsätt receptet:
Nuvarande betyg: 3.5Nuvarande betyg: 3.5Nuvarande betyg: 3.5Nuvarande betyg: 3.5Nuvarande betyg: 3.5
3 röster
Sesampanerad kycklingfilé
Bilden är uppladdad av MichanMichan. Betygsätt bilden: Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5 4 röster
  • Ingredienser för 4 personer

    • 4
      kycklingfiléer
    • 4 dl
      sesamfrön
    • 2
      ägg
  • Visa ingredienser för st personer

  • Gör så här

    • 1.

      Skär kycklingen i avlånga bitar, 2-3 st per filé.

    • 2.

      Lägg upp 2 djupa tallrikar på rad på bänken.

    • 3.

      Vispa ägget lite så det blandas i den ena skålen.

    • 4.

      Häll upp sesamfröna i andra skålen.

    • 5.

      Ta kycklingfilébitarna, 3-4 st åt gången och lägg i ägget.

    • 6.

      Blöt dem ordentligt.

    • 7.

      Lägg över dem i sesamfröna och vänd dem ett par gånger så det fastnar.

    • 8.

      Skölj händerna innan du tar 3-4 st nya filéer, annars har du alla sesamfrön i ägget efter ett tag.

    • 9.

      Stek filébitarna i en stekpanna.

  • Kockens kommentar

    Vi åt detta med ris, en bit bröd och en avocado- och äpple-sallad (se mitt andra recept). Riset tror jag man kan hoppa över om man inte är jättehungrig.

  • Michan Receptet är skapat av  
    Michan
    för 13 år sedan
  • Senast ändrat för 13 år sedan.
    Detta recept har besökts 40636 gånger
  • Nyckelord för receptet:

    Fest, Fredag, Huvudrätt, Lördag
  • Svårighetsgrad: Normalsvårt

    SvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgrad

Andra medlemmars kommentarerAtom-feed

Det finns inga kommentarer till detta recept ännu


Skriv kommentar

Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!


Logga in eller fyll i koden på bilden i rutan under. Inte medlem? Bli medlem här!