Polarbröd Express - LCHF Recept
Ett alternativ till vanligt bröd om man vill hålla nere kolhydraterna.
En god och mättande soppa med lågt GI
Hacka löken och vitlöken. Rosta nötterna och låt dem svalna. Hacka dem sedan i bitar. Hetta upp oljan och fräs lök och vitlök utan att de får färg.
Tillsätt linser, spiskummin, buljongtärningar och vatten. Låt koka ca 15 minuter, tillsätt grönkål, bulgur, citronskal och juice samt cashewnötterna. Låt koka ca 13 minuter till. Späd med mer vatten om det behövs och pressa i lite mer citron om så önskas.
Smaka av med salt och peppar. Strö över persilja och servera.
Ett alternativ till vanligt bröd om man vill hålla nere kolhydraterna.
Här är ett recept på dillkött. Garnera med en dillkvist så ser det extra piffigt ut.
Ljuvlig efterrätt till både smak och utseende.
Att fräsa de hela kryddorna i en torr stekpanna ger arom och smak till denna rätt. En viss hetta vägs upp av den svala myntasmakande créme fraiche crémen.
Länka till detta recept
Direktlänka till receptet:
Länka till receptet i ITkökets forum:
Länka till receptet i andra forum:
Tips! Klicka i ett av fälten, högerklicka och välj "Kopiera" och klistra sedan in där du vill ha det.
Andra medlemmars kommentarerAtom-feed
Skriv kommentar
Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!