Skrivet av

Plankstek när den är som godast.
Värm ugnen till 250 º och hetta upp plankorna ca 10 minuter.
Bryn köttet ca 1-2 minuter per sida, salta och peppra.
Koka potatisen och mosa med mjölk och smör till tjock konsistens.
Smaka av med salt.
Rör ner äggulorna.
Ta ut plankorna och pensla dem med lite olja.
Placera köttet på plankorna tillsammans med valfria grönsaker, t ex smörstekta morötter, sparris, stekt svamp (eller vad du gillar) och en halv tomat.
Spritsa moset runt hela plankorna och lägg grönsaker och svamp vackert bredvid köttet på plankorna.
Ställ in i ugnen (ändra till övervärme).
Efter ca 15 minuter är plankorna klara och moset är vackert brunt på topparna.
Ta ut plankorna och klicka på bearnaisesåsen.
En underbar variant på rulader med kantareller och lök.
Thaiköttbullar med kokos och yoghurtsås med röd curry
Praktisk allt-i-ett-rätt med kyckling och diverse rotfrukter
Ett bra GI rätt
En god pannkaka med kokos och lingongrädde
Länka till detta recept
Direktlänka till receptet:
Länka till receptet i ITkökets forum:
Länka till receptet i andra forum:
Tips! Klicka i ett av fälten, högerklicka och välj "Kopiera" och klistra sedan in där du vill ha det.
Andra medlemmars kommentarerAtom-feed
Skriv kommentar
Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!