Bruna bönor
Bruna bönor från början.
Enkelt förklarat
Skölj sparrisen ordentligt.
Skär bort den torkade snittet i botten av sparrisarna.
Koka upp vattnet i en stor kastrull med saltet.
Lägg ner sparrisen och låt koka 3-4 minuter, lite mindre om tunna, lite mer om tjocka. Ska vara lite tuggmotstånd kvar.
Servera som förrätt 2-3 st per person, eller som del i huvudrätt, 5-6 st per person med en liten klick bordssmör till och salt.
Bruna bönor från början.
Amerikans klassiker med gurksmak.
Lasagne med lågt GI
Enklaste receptet för jul eller påsk!
En grönsallad som mättar lite bättre och kan ersätta ris eller pasta i de flesta rätter.
Länka till detta recept
Direktlänka till receptet:
Länka till receptet i ITkökets forum:
Länka till receptet i andra forum:
Tips! Klicka i ett av fälten, högerklicka och välj "Kopiera" och klistra sedan in där du vill ha det.
Andra medlemmars kommentarerAtom-feed
Det finns inga kommentarer till detta recept ännu
Skriv kommentar
Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!